ヘルスケア

数ヶ月前、クルマにアルミテープを貼るだけで燃費が上がるよ！ と房総の友人に教えていただきました 調べてみると2016年にトヨタが発表し方法らしく、いっときクルマ好きの間で話題になっていたようです トヨ ...

普段生活している上で地球の表面に直接足を着けることはほとんどありません 家の中ではソックスやスリッパを履いているし、外に出てもアスファルトの上をゴムソールの靴で歩いています さらに、衣服も化学繊維のも ...

ここのところちょっとストレスがかかってるなぁと思っていたので、鍼灸に定期検診に行ってきました（笑） まずは脈診 まだ夏の脈だねぇ、寒さにビビってる脈だ！ と、見事に言い当てられちゃいました そう、僕は ...

房総オルタナティブ的MUSE瞑想法 毎日ではないですが、時間があるときは朝ごはんを食べた後、10分〜20分ほど脳波測定ツールMUSEを使ってメディテーション（瞑想）をしています メディテーションには様 ...

一昨年の夏と去年の冬に行った血液検査の結果がボロボロで焦っておりました。 特に肝機能の項目GOT（AST）、GPT（ALT）、γ-GTPの値が急上昇。 GOT、GPT、γ-GTPはトランスアミナーゼと ...

現代の医療において西洋医学がメインストリームだとすると東洋医学はオルタナティブな治療法になるでしょう。 西洋医学が疾病の原因を薬や手術で直接取り除くのに対し、東洋医学は滞っている気血の流れを整え心身全 ...

3年前のゴールデンウィーク、房総フィールドで小屋の基礎づくりをしていたとき、突然、くしゃみ鼻水が止まらなくなり、しばらくすると腕に蕁麻疹が出てきました。そして去年、今年もこの季節に同様の症状が出ます。 ...

​マインドフルネスとは？ 巷ではマインドフルネスなるワードが飛び交っておりますが、なんとなくわかるんだけど、その実態はつかめておりません。 Wikipediaで調べてみると「今現在において起こっている ...

2016年の年末からiPhoneのアプリ「ヘルスケア」をメインに生体情報をモニタリングすることを始めました。 手始めに導入した体組成計 WithingsのBody Cardio この体組成計では体重、 ...

2017年 明けましておめでとうございます。 昨年末からセルフメディケーションを始めました。年初一発目のポストがこんな内容ですが、この一年の大きなテーマになるので敢えて一発目に持ってきました。 ＊ な ...