マインドフルネス

Soul Searchin’ 悩みやストレスの原因の大半は外側へ向かう意識 脳波測定メディテーションツール MUSEで瞑想を続けてきてわかったこと

マインドフルネス Soul Searchin'

Soul Searchin’ 悩みやストレスの原因の大半は外側へ向かう意識 脳波測定メディテーションツール MUSEで瞑想を続けてきてわかったこと

2019/10/11  

房総オルタナティブ的MUSE瞑想法 毎日ではないですが、時間があるときは朝ごはんを食べた後、10分〜20分ほど脳波測定ツールMUSEを使ってメディテーション(瞑想)をしています メディテーションには様 ...

マインドフルネス

マインドフルネスはじめました!脳波測定メディテーションツール MUSE(ミューズ)導入

2017/4/11  

​マインドフルネスとは? 巷ではマインドフルネスなるワードが飛び交っておりますが、なんとなくわかるんだけど、その実態はつかめておりません。 Wikipediaで調べてみると「今現在において起こっている ...

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