日々、生活をしていると様々な出来事が起こってきます
人間関係のこと、仕事のこと、お金のこと、自分に関係あるものもあるし、全く関係ないのに感情を揺り動かさられてしまうものもあります
それらは多かれ少なかれストレスとなり、良い方向に作用すれば跳ね返す原動力になったりしますが、悪い方向に作用すれば不安や恐怖のループにはまってしまい、場合によっては体調を崩す原因となってしまいます
陰謀論的に捉えれば、この世を動かしている人たちが、政治権力やマスメディア、SNSを使い後者の不安や恐怖を煽り、人々の意識をそこに集中させ、一人一人が本来望むこと、したいことに目を向けないように仕向けているとも言えるのです
そういった人たちや組織があるのかどうかは知りませんが、少なくともそういった類のものに意識と時間とエネルギーを吸い取られていることは間違いはありません
もし、この世に国家も政府も制度もメディアもなかったとしたら、その時、自分はどこに意識を向けるでしょう？
ウクライナとロシアがどうしたとか、中東でハマスがどうしたとか、増税メガネがインボイス導入しようが、ジャニーズが名前変えようが、本当はそんなのどーでも良いことなのです
確かに、戦争で人々が悲しんでいる姿は見たくないし、食品やガソリンが高くなったり、増税で腹立ったりするけれど、それでも生きていけてるじゃないですか
そんなところに時間とエネルギーを吸い取られているより、いまこの瞬間にやりたいこと、やるべきことがあるはずなのです
量子力学的に捉えるなら、人々がそういったものに意識を向けなくなれば存在すらしなくなるわけだし、世界中の人たちがこのスタンスに立てたのならば、人と比較したり、支配したり、争ったりすることもなくなるのです
だって、目の前のこと、自分がやりたいことに夢中になっているのですから
そういった自分の精神と肉体の外側で起こる出来事を一時的でもシャットダウンし続けていると、思考で創り上げられた世界と、内なる自分の世界は別物であることに気づいていくものです
その状態がマインドフルネスといっても良いかもしれません
ということで玉ねぎを植えていきます！
午前中、次の会議で話す内容を整理しながら資料を作りをしていたら
お隣さんから
「玉ねぎ届いたよ！」と苗を手渡されました
今年は普通の100本に加え、パープルオニオンの苗を10本ほど分けてもらいました
Merci beaucoup♪
仕事の区切りをつけて13時から玉ねぎ区画の畝立てをしていきます
昨年ガッツリ雑草の抜根＋稲藁と刈り取った雑草でマルチングしていたためか、かなり綺麗な状態です
所々、ハマスゲやドクダミが伸びてきているので根っこをたぐりながら取り除いていきます
3時間ほどかけて2畝整え、玉ねぎの苗を植え付けていきます
パルメザンチーズのようなものは化成肥料ではなく米糠です！
玉ねぎは栄養食いますからね
なんとか日没前に植え付け完了
最後に刈り取った雑草を敷き詰めて今日の野良仕事はおしまい
来春の収穫のまでにどれくらい大きく育ってくれるでしょう？！
多少の期待はあるものの、あとは天に任せるしかないのです！
今日、僕ができることは精一杯やり切った
それで良いのです！
＊
ほぼ毎朝10分ほどメディテーションを続けていますが、瞑想中の状態と野良仕事をしている時の状態は結構似ているのではないか？と思いながら土と戯れています
瞑想中は自分の呼吸や肉体に意識をむけて思考を止めるようにしていますが、野良仕事をしているときは、土を掘り返した時に出てくる根っこを取り除いたり、ひとつのアクションをした後に出てくる次の状態につどつど対処しながら無意識的に行動している割合が大いのです
ある意味、いまこの瞬間に集中しているのです
この季節、日が短くなるので「あとどれくらい作業できそうか？」とか「米糠撒かないと」とか思考している部分はあるものの、それは、地球の動きや自然の摂理と繋がっている部分であり、捉え方によっては、それらの動きに自分の精神も肉体も内包されているのです
他人が創り上げたどことも繋がっていない思考の世界から離れ、自分の精神と肉体がダイレクトに繋がる世界に身を置けるのが野良仕事の良いところでもあるのです
毎週のように往復4時間かけて東京と房総を行き来している理由は、野良マインドフルネスをするためなのかもしれません！
まっ、そんなことすら考えずに無意識的に来ちゃうんですけどね！
あー、今週で10月もおしまいか
月末処理と会議の準備しないと！
うっし、マインドバリバリのマトリックスワールドに戻ってチャージしたエネルギーを放出してくるか！
こんな生活していると、アタマの中もこんな感じになっちゃうので、平穏に暮らしたい人には向いてませんけど、おすすめです（笑）