房総フィールド付近は15度くらいまで気温が上がり春うらら♪
辺りでは白い日本タンポポが咲き始めております
こんな日はの〜んびり過ごしたい気分にもなりますが、誘惑に負けずワークアウトです！
本日の田起こしワークアウトは気分を変えて逆サイドからスタート
今日も株間6本で行きます！
こんな感じで地球の表面を削り取り
塊を砕きながら整えて行きます！
大地のピーリングみたいなもんですね！
今日は比較的いい感じで作業が進み
ここまでやってまいりました！
終わりが見えてきましたねー
上から見るとちょうど半分くらいのところですけどね！
6日で半分、予定より1日早くここまで到達しました
うまくいけばあと6日くらいで終わりそうですね♪
本日のワークアウトは12:30スタート、16:00過ぎに完了
ワークアウト時間は3時間、消費カロリー1343KCAL、心拍数141BPM
今回はいつもより休憩時間が30分ほど短く1.5時間くらいでした
だいぶ体力ついてきたんじゃないの？！
筋肉量は田起こし始める前と比べ400gほど増加したようです
数値化するとワークアウトのモチベーションが維持できますね！
ちなみに計測はWithings Body Cardio体重計（体組成計）を使ってます
これ、血管年齢もわかるのでいいですよ！