本日も田んぼに出向き田起こしの続きです
午前中は体力リカバリーを兼ねて本を読んでいたのでスタートは12時少し前
さぁ、やるぞ！
田起こしに使っている道具は、裏の農家のおっちゃんお勧めの備中鍬（びっちゅうぐわ）
鍬の使い方に慣れていないので、いろいろ試行錯誤してますが、現時点のやり方はこんな感じ
まずは、鍬を大きく振り下ろし、これくらい土を塊を掘り起こし、雑草が生えている面を裏っ返にします
その塊をザクザクと砕いていく感じが、肉体への負担が少なく効率が良さそうです
まだまだトライ＆エラー中ですが、今のところこれがベストプラクティス
始めた頃は比較的調子良く進んでいましたが
後半戦になるとなかなか腕が上がりません！
今日は昨日より2株分多い8列、30%ほど面積を増やしたこともあり疲労度は昨日の比ではありません！
この時点で「もうやめようかな」と何度も思いましたが、心情的にはキリの良いところまで終わらせたい！
意識朦朧になりながら意地で終わらせましたよ！
右腕はパンパン、両手の握力は低下
終わったのが16時半ごろなので3時間半ワークアウトして1時間休憩をとったということですね
消費カロリーは1700kcal
昨日より600kcal増で、昨日比150%
そりゃ疲れるわ！
ドローンをセットアップするのも一苦労といったくらいの疲労度
じゃぁ飛ばさなきゃいいのに！とお思いでしょうが、進捗具合を視覚的に確認することで「ここまで進んだ、次も頑張ろう！」とモチベーションが生まれるものなのです（笑）
普段の生活で「もう動けない」と思うほどエネルギーを使い果たすことはあまりありませんが、今日みたいな日は「使えるエネルギーを最大限使い切った！」という達成感があります
肉体的なエネルギー消費以外でも、今日1日分のエネルギーを使い切った！と達成感を感じることはとても大切なことのように思えます
意識しているもの、していないもの含めて、タスクがいっぱい残っていると、あれもこれもと1点にフォーカスするのが難しくなりどれも中途半端になってしまいがち
まずはそういった残タスクを棚卸し、その中からいくつかピックアップして今日やることリストにいれて片付けていくと、不思議と達成感が生まれてくるものです
一旦その流れをつくってしまえばあとはルーティーン化するだけでモノゴトは思いのほか速く片付いていきます
そうやって大小さまざまなタスクをちゃっちゃと片付けていくうちに、心に余白ができ、本来自分が持っているエネルギーを最大限活用できるようになるのだと思います
とはいえ、今日は少々エネルギーを使い過ぎてしまったようです！
疲労で身体が重く、動きが悪いので小屋で一眠りしてから東京に戻ることにします
ふぅ、今週末は、よく動き、よく働いた！充実！