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急に寒くなってきました 再来週 10月24日からは二十四節気は霜降（そうこう）、七十二候は霜始降（しもはじめてふる） 名前からして寒々しい… 人の5倍くらい寒がりなので、これ以上寒くなるなんて耐えられません… ちなみに今日からヒートテック着用。しかも極暖… 乗り切れるのか、この冬… あぁ、夏が恋しい... ＊ さて、本題 先月くらいまで「なんか暇！」と余裕ぶっこいていましたが、最近、急にバタバタしています あれやこれややっているうちに、あっという間に時間が過ぎ去っていき焦っています…   僕が鍼 ...

昨日 巨大台風19号が関東地方を通過していきました 小屋で過ごすか悩みましたが、やることがたんまりあったので東京自宅で過ごしておりました 朝から晩まで強い雨が降り続き、風が吹き荒れていましたが、深夜に通過したあとは、嘘のような静けさが戻ってきました 1時過ぎに眠りについて、深夜3時半に目が覚め、ふとベランダに出てみると、東京にしては珍しく綺麗な星空 空気中のチリが飛ばされるので空気が澄んでいます オリオン座におおいぬ座のシリウス 冬の星座が昇っておりました ＊ おそらく大丈夫だろうと思っているものの、やっ ...

ただいま台風19号の暴風雨に巻き込まれています 今日は東京自宅にいますが、明け方から雨が降り続いており、通常の大雨や台風の時よりも圧倒的に雨量が多い感じがします 普通の雨だと強弱がありますが、今回の台風は強い状態がずっと続いている感覚 風も強く、時折 雨粒が窓に叩きつけられてるような感じ   気になって気象衛星 ひまわりの映像を見てみたら 日本列島が覆われるくらいの巨大台風なんですね… ヤバっ しかも18時22分に千葉県南島沖で最大震度4の地震発生 前回の台風15号に続き、またしても南房総方面を ...

房総オルタナティブ的MUSE瞑想法 毎日ではないですが、時間があるときは朝ごはんを食べた後、10分〜20分ほど脳波測定ツールMUSEを使ってメディテーション（瞑想）をしています メディテーションには様々な流派がありますが、僕は我流でやっています お風呂に入ってサッパリした後、軽くストレッチして、何回か深呼吸してからスタート メディテーションはお臍の下にある丹田と尾骶骨の下にある仙骨の中間くらい（お腹の中心あたり）のところに意識を持っていき、そこで呼吸をするイメージ そこから吸い込まれた空気が頭まで回り、ま ...

1978年に公開されたEpisode IVから41年。今年2019年12月、遂に完結する映画STAR WARSシリーズ この壮大な物語には、宇宙の成り立ちから人間の本質まで、多くのエッセンスが内包されており見れば見るほどその奥深さに魅了されてしまいます そのSTAR WARSの中で使われたキャラクター、宇宙船、衣装、小道具、原画などを展示した大規模な展覧会が天王洲 寺田倉庫で開催されています 実際に映画の中で使われた実物も展示されており、STAR WARS好きには堪らない内容です！ でも、それだけではあり ...