ヘルスケア

3年前のゴールデンウィーク、房総フィールドで小屋の基礎づくりをしていたとき、突然、くしゃみ鼻水が止まらなくなり、しばらくすると腕に蕁麻疹が出てきました。そして去年、今年もこの季節に同様の症状が出ます。 ...

​マインドフルネスとは？ 巷ではマインドフルネスなるワードが飛び交っておりますが、なんとなくわかるんだけど、その実態はつかめておりません。 Wikipediaで調べてみると「今現在において起こっている ...

2016年の年末からiPhoneのアプリ「ヘルスケア」をメインに生体情報をモニタリングすることを始めました。 手始めに導入した体組成計 WithingsのBody Cardio この体組成計では体重、 ...

2017年 明けましておめでとうございます。 昨年末からセルフメディケーションを始めました。年初一発目のポストがこんな内容ですが、この一年の大きなテーマになるので敢えて一発目に持ってきました。 ＊ な ...

昨日、草刈り途中からくずり始め、夜中にくしゃみと鼻水が止まらず、ぐっすり眠れず・・・ ということで、おはようございます。今日もよい天気のようです。 今日は土作りの用に刈りとった草を集めることからスター ...